Un club online para aprender a regular tu sistema nervioso y (re)programar tu mente.
Donde entrenas el cuerpo, la respiración y la mente para sostener la vida que has venido a vivir.
BLOOM / CORE es tu espacio para dejar de buscar fuera.
Para salir del ruido.
Para volver al cuerpo.
Para regularte.
Para recordar.
No vienes a convertirte en alguien nuevo.
Vienes a volver a quien siempre has sido.
¿ ESTAS PREPARADA ?
MIND GLOW UP
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Un curso para literalmente darle un ‘GLOW UP’ a tu mente.
¿Sientes que vives en piloto automático y quieres volver ser dueña de tu mente y de tu vida?
Para empezar a entender como sostener tu versión más auténtica
Perfecto, este curso es para ti
Si eres nuevo en este mundo, empieza por aquí :)
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Cada día recibirás por email un audio de meditación/respiración con la explicación de que cada día + ‘journal prompts’ que te ayudarán a reflexionar sobre el tema del día
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20€
MÉTODO BLOOM: MANIFESTAR
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¿Quieres empezar a vivir la vida que has venido a este mundo a vivir?
¿Estas preparada para empezar a vivir y dejar de SOBREvivir?
¿Sabes que hay mucho más de la vida y quieres descubrirlo?
Este curso es para ti :)
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El curso ‘step by step’ que enseño en mis retiros
4 vídeos (pre)grabados donde te explico mis técnicas de manifestación, las que me llevaron a conseguir una beca en Bali (con todo pagado) en 2015 y vivir mi sueño +10 años
Un pdf con todo escrito para que puedas integrarlo :)
Mi meditación más escuchada 'Conoce a tu yo superior’
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45€
PROGRAMAS
RESET A TU SISTEMA NERVIOSO
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¿Necesitas un ‘break’?
¿Tu sistema nervioso no sale del modo supervivencia?
¿No sabes como utilizar la respiración a tu favor PERO te gustaría aprender a controlarla?
¿Te pasas el día sin ser consciente de tu respiración y sientes que tu estrés cada vez aumenta más?
Este curso es para ti
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Tu sistema nervioso se puede activar y calmar a través de algo tan simple como tu respiración. ¿Quieres saber como?
5 audios para calmar tu sistema a través de tu respiración
5 audios para activar tu sistema a través de la respiración
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20€
BODY GLOW UP
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7 vídeos de diferentes prácticas dirigidas a cuidar de tu cuerpo:
Rutina de mañanas (ejercicios para despertar el cuerpo + Yoga facial)
Rutina de noche, 1 clase de Yin Yoga
1 clase de Yoga para activar el cuerpo a la mañana
3 clases de Barre/Pilates de entre 20 y 40 minutos
1 clase entera de Yoga con un flow específico para liberar tensiones y calmar el sistema nervioso
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40€
UN CLUB ONLINE DISEÑADO EXCLUSIVAMENTE PARA REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO A TRAVÉS DE MEDITACIONES Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
TU CLUB FAVORITO
ABRIMOS PUERTAS MUY PRONTO
¿QUIERES ENTERARTE ANTES QUE NADIE Y ENTRAR CON UN DESCUENTO APLICADO PARA SIEMPRE?